Sport vor Ort: Gesund und fit im Alltag durch Prävention 

Die Erinnerung an den schönen und heißen Sommer ist noch ganz frisch, doch „frisch“ trifft es leider im wahrsten Sinne des Wortes: Die kalte Jahreszeit hat uns fest im Griff. Natürlich dürfen und sollten wir uns in den kommenden Monaten auch Ruhe gönnen – kontinuierliche Bewegung ist jedoch besser, als im Frühling wieder bei null anzufangen. Wie oft nimmt man sich vor, mehr und regelmäßig Sport zu treiben? Der „innere Schweinehund“ hat allerdings zahlreiche Argumente, warum es gerade nicht passt: Alltagsstress, das schlechte Wetter, lange Wege zur Sportstätte… Schluss damit!

Genesio bedeutet auch Flexibilität für Sie und Ihre Gesundheit, denn ab Herbst 2016 können wir zahlreiche Leistungen auch direkt bei Ihnen in der Nähe anbieten. Wir haben nicht nur unsere Auswahl an Gesundheitskursen sowie Rehasport-Angeboten vergrößert, sondern uns auch für zahlreiche „Gesundheitsorte“ im Lausitzer Seenland eingesetzt.

Bewegung ist Medizin ohne Nebenwirkung – und macht Spaß

Der erfolgreichste Weg, um z.B. Rückenschmerzen zu vermeiden: Aktiv sein! Mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren ist gar nicht so schwer, man muss es nur tun. Das Team von Genesio möchte Sie in der kalten Jahreszeit tatkräftig dabei unterstützen, denn gemeinsam und in der Gruppe bringt Sport viel mehr Spaß und vor allem: Motivation!

Beispielsweise bieten wir zahlreiche Kurse im Bereich Rückenfitness an, für alle, die Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen oder abbauen wollen. Ideal z.B. für Menschen in eintönigen rückenbelastenden Arbeitssituationen. Wer einfach allgemein mehr Freude an Bewegung in den Alltag integrieren möchte, kann u.a. unsere Angebote Aquafitness oder Nordic Walking nutzen. Zu jedem Kurs finden Sie zahlreiche Termine in verschiedenen Orten im Lausitzer Seenland. Unsere Gesundheitskurse erfolgen im Gruppentraining und sind in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gelistet.

Das bedeutet für Sie: Die Kosten werden bis zu 100% durch gesetzliche Krankenkassen übernommen.

Übersicht Gesundheitskurse und Buchung

Ihre Gesundheit in guten Händen

Die individuelle und kompetente Betreuung vor Ort ist durch Anke Reimann, Dipl. Sportwissenschaftlerin, und Janine Hückstädt, Fitnesskauffrau, gesichert.

Unsere Gesundheitskurse helfen Ihnen, Ihre gesundheitlichen Probleme aktiv anzugehen bzw. zu vermeiden und Ihren (Berufs-) Alltag in Zukunft besser zu bewältigen. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung halten Ihr Leben im Gleichgewicht. Und noch wichtiger: Wer vorbeugt, kann das Entstehen von Krankheiten hinauszögern oder sogar ganz verhindern.

Nutzen Sie diese Möglichkeit vor Ort und lassen Sie Belastungen gar nicht erst zu Beschwerden werden. Lange Wege zur Sportstätte? Nicht bei uns!

Die Lausitz bewegt sich, denn vorsorgen schützt vor Sorgen!