Kleine Rolle – große Wirkung

Geschenk(t): Ihre „Hauptrolle“ für ein aktives Leben

Genesio ist Ihr professioneller Ansprechpartner in Senftenberg, wenn es um Ihr Wohlbefinden, Genesung sowie Prävention geht. Unsere Kernkompetenzen sind klassische Therapieformen in Verbindung mit neuen Behandlungskonzepten. Nach dem Motto „Rundum gesund!“ bieten wir neben Physiotherapie, Krankengymnastik und Reha auch zahlreiche Gesundheitskurse, Babygymnastik, Taping sowie Massagen an.

Gesundheit zum Mitnehmen – aus professioneller Hand. Und das sogar im wahrsten Sinne des Wortes: Bei uns können Sie auch Geschenkgutscheine für verschiedene Leistungen aus unserem großzügigen Wellness-Angebot erwerben. Da sich nicht nur Plätzchenteig rollen lässt, haben wir passend zur Weihnachtszeit noch ein ganz besonderes Angebot für Sie: Die Blackroll.

Leiden Sie im Alltag öfter unter Verspannungen und Rückenschmerzen oder scheuen Sie sich vor dem Training, aus Angst vor starkem Muskelkater? Eine Massage hilft in der Regel, doch ist es nicht jedem zeitlich immer möglich. Optimal für zwischendurch ist daher die Hilfe zur Selbsthilfe: Aktive Regeneration in Form einer kleinen Rolle. Häufig ist die Blackroll auch als sogenannte „Faszienrolle“ bekannt.

Doch was bedeutet das eigentlich? Faszien sind Teile des Bindegewebes, welche Muskeln und Muskelgruppen umhüllen und den ganzen Körper wie ein Netzwerk verbinden. Durch verschiedene Ursachen, z.B. Ablagerungen und mangelnde Bewegung, können Verklebungen der Faszien entstehen.

Und jetzt kommt die Blackroll zum Einsatz:

Regelmäßige Übungen mit der tollen Rolle lösen diese Faszien und somit Muskelverspannungen, die Durchblutung wird gesteigert. Die Anwendung der Blackroll ist unkompliziert: Mit der gewünschten Muskelpartie legt man sich auf die Blackroll und rollt über den Muskel, an verspannten oder extrem schmerzenden Stellen sollte man einige Sekunden anhalten und erst dann weiter rollen. Die Rolle kann ebenso für Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen genutzt werden, da sie formstabil ist. Die Blackroll ist ein kleines rundes Wunder, denn sie deckt viele Bereiche für Ihre Gesundheit ab: Massage, aktive Regeneration, Erholung, Fitness sowie Kraft- und Koordinationstraining. Die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur lässt sich mit wenig Aufwand verbessern und erhalten.

Dabei ist die Blackroll keinesfalls ein kurzweiliger „Trend“: Bereits 2009 gab es für die Selbstmassagerolle den Physiopreis für den „Größten Nutzen für die Zielgruppe“.

Auch das Genesio-Team ist von der Blackroll überzeugt: Die Muskeln sind entspannter und gelockert, man fühlt man sich für das nächste Training von vornherein viel erholter, Muskelkater wird vorgebeugt. Abgesehen von der Muskelentspannung nach dem Sport eignet sich die Blackroll auch als Aufwärmmöglichkeit vor dem Sport. Natürlich kann die Rolle eine professionelle Massage ab und an nicht ersetzen. Unsere Physiotherapeuten sind in der Lage, auch die kleinsten Verspannungen zu finden und können individuell auf jeden Patienten eingehen. Jedoch wollen wir, das Genesio Team, den eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Körper fördern und Ihnen nicht nur während einer Therapie zur Seite stehen, sondern Sie auch darüber hinaus unterstützen – für ein aktives Leben.

Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
(W.Churchill) 

ist doch ein passendes und zugleich motivierendes Zitat für das neue Jahr.

Fühl Dich gut!schein: 

Beschenken Sie sich selbst oder tun Sie Ihren Lieben etwas Gutes: Wir haben die Blackroll als Geschenk sowie verschiedene Gutscheine für Sie vorbereitet – schnell und unkompliziert, damit mehr Zeit für Ihre Gesundheit bleibt. Die tolle Rolle ist außerdem in Verbindung mit einem passenden Lehrgang zur Thematik Faszientraining erhältlich – richtig rollen will gelernt sein.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit,

Ihr Team der Genesio Physiotherapie