Rehasport – alle Infos im Überblick

Fit für den Alltag mit Genesio

Unser kompetentes Genesio-Team bietet verschiedene Leistungen im Bereich der Physiotherapie für Sie an, Angebote zur Gesundheitsförderung und für Ihr Wohlbefinden:

• Krankengymnastik & Therapien
• Massagen & Wellness
• Taping – Kinesiologie
• zahlreiche Präventionskurse
• Rehabilitationssport

Wir möchten Ihnen heute einen Überblick zum Rehabilitationssport geben, Missverständnisse aus dem Weg räumen und Ihnen die Chancen und Möglichkeiten für Sie und Ihre Gesundheit vorstellen.

Sie oder Ihre Liebsten möchten nach einer längeren Krankheit oder einem Unfall wieder auf die Beine kommen oder endlich Ihr Rückenproblem in den Griff bekommen? Möglicherweise befinden Sie sich bereits auf dem Weg der Rehabilitation und möchten zusätzlich Sport treiben – sind sich allerdings unsicher, inwieweit es möglich ist?

• Rehabilitationsverfahren haben das Ziel, Menschen die gesundheitlich (schwer) angeschlagen sind, wieder zurück ins aktive Leben zu führen.

Rehabilitationssport – was ist das eigentlich?

Rehabilitationssport, kurz Rehasport, stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation dar und bietet Ihnen die Möglichkeit, wieder zurück ins aktive Leben zu finden. Rehasport eignet sich grundsätzlich für alle Menschen mit chronischer Erkrankung, mit Behinderung oder jene, die von einer Behinderung bedroht sind. Bewegung, Sport und Spiel in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, den Verlauf Ihrer Krankheit positiv zu lenken sowie Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern.

Der Deutsche Behindertensportverband e.V. (DBS) ist Fachverband für die gesetzlich definierte Leistung „Rehabilitationssport“. Die Landesverbände des DBS in den verschiedenen Bundesländern sind u.a. für die Anerkennung von Rehasportgruppen in Vereinen zuständig, die Gruppen sind somit nach bundesweit einheitlichen Kriterien geprüft. Qualifizierte Übungsleiter und betreuende Ärzte sichern die Qualität in den Sportgruppen vor Ort. Eine ärztliche Verordnung legt die Art, Dauer und Intensität des Rehasports fest.

Ziele und Dauer des Rehabilitationssports

Der Rehasport wird auf Ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination sowie Ihre Flexibilität werden gefördert. Rehasport wird über einen begrenzten Zeitraum unter Anleitung ausgeführt, mit dem Ziel, Sie zum langfristigen selbstständigen Bewegungstraining zu motivieren und eigenverantwortlich im Sinne Ihrer Gesundheit zu handeln.

Die positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sind unumstritten: Chronische Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt, ob und in welcher Form Rehasport für Sie in Frage kommt.

Welche Sportarten sind möglich und was erwartet Sie in einer Rehasportgruppe?

Zu den Rehabilitationssportarten zählen Gymnastik, Leichtathletik, Schwimmen sowie verschiedene Bewegungsspiele. Es können auch geeignete Übungsinhalte aus anderen Sportarten mit einbezogen werden, wie z.B. Entspannungsübungen oder Karate. Die Sportarten werden in der Gruppe ausgeführt.

Die Zauberformel lautet hier: Gemeinsam, nicht einsam. Beim Rehasport treffen Sie Menschen, die ähnlich wie Sie körperlich eingeschränkt und z.B. von einer chronischen Erkrankung betroffen sind. Nicht nur die gemeinsame Freude an Bewegung steht hier im Vordergrund, sondern auch der individuelle Umgang mit der persönlichen Einschränkung ist ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation. Gerade hier wirkt die Gruppe mit der Möglichkeit zum Austausch und Gespräch mit anderen Teilnehmern unterstützend.

Wo wird Rehabilitationssport angeboten?

Na bei uns! 😉 Sport vor Ort für Sie: Im Lausitzer Seenland unterstützt Sie selbstverständlich der Genesio e.V. dabei, auf Dauer wieder aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Rehasport können Sie in zahlreichen Vereinen betreiben, in denen für Sie und Ihre Einschränkung passende Sportmöglichkeiten angeboten werden.

Ziel des Rehabilitationssports ist vor allem auch „Hilfe zur Selbsthilfe“, d.h. lebenslanges sowie eigenständiges Sporttreiben zu fördern, um nachhaltig aktiv zu bleiben. So können Sie gerne auch schon während der laufenden ärztlichen Verordnung freiwillig noch mehr für sich und Ihre Gesundheit tun, z.B. mit unseren Präventionskursen. Fit für den Alltag mit Genesio – wir bieten Ihnen viele individuelle Möglichkeiten. Sprechen Sie uns an!

Haben Sie noch Fragen zum Rehasport oder zu weiteren Leistungen von Genesio? Dann nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf:

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